Кипячение.
Распространенное мнение о том, что достаточно прокипятить воду, чтобы очистить – неверное. При кипячении вы очищаете воду только от некоторых бактерий и вирусов, которые могут вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта, однако соли жесткости, примеси минералов и соединения хлора остаются в воде и негативно влияют на развивающийся организм ребенка. Водопроводная вода может быть опасной даже для взрослого человека, а регулярное употребление грязной воды может вызывать ряд хронических заболеваний. Детское тело более чувствительно к любым загрязнениям и любые отклонения в питьевой воде могут повлечь за собой, как минимум, расстройство желудка. Добиться чистоты питьевой воды можно, используя фильтры.
Иногда малыши отказываются пить воду из-за неприятного запаха или привкуса. Родители могут воспринять отказ, как отсутствие жажды, что приведет к обезвоживанию малыша. С посторонними запахами и привкусами хорошо справляются фильтры на основе активированного угля.
Бутилированная вода.
Индустрия детского питания сейчас стремительно развивается, но все чаще именно маркетологи играют основную роль в разработке новых продуктов, ориентированные специально на детей: детское молоко, детские сосиски, детский хлеб, детское печенье и детская питьевая бутилированная вода. Такие продукты упаковывают в меньшую тару в сравнении с классическими товарами-близнецами, но цена детских товаров значительно выше. Проведенные исследования в отношении качества бутилированной детской воды показывают, что треть бутылок с питьевой водой, находящихся в продаже, не имеет ничего общего с нормами. Чтобы не попадаться на удочку маркетологов, желающих выманить из кошельков заботливых родителей больше денег, задумайтесь, насколько вы уверены в том, какую жидкость содержит яркая упаковка. Такую уверенность могут обеспечить только эффективные системы фильтрации воды, которые можно установить на пищеблоке и производить химический анализ воды, чтобы быть абсолютно уверенными в том, что пьют дети. Такой способ наиболее эффективный и в материальном плане. Гораздо удобнее и дешевле установить свою собственную очистительную систему.
Учите детей пить воду!
Ребенку во всем нужно прививать правильную культуру, в том числе и в употреблении жидкости. Разберем несколько типичных ситуаций.
1. С детства детям предлагают пить морсы, компоты, чай, в том числе сладкий чай, какао, сладкие газированные напитки, пакетированные соки, но так мало внимания уделяют самому важному напитку – воде. Подрастая, ребенку сложно будет понять вкус воды, и он все больше будет стремиться удовлетворять свою жажду сладкими напитками. Известно, что употребляя сладкие воды, мы не замечаем, как много сахара, и вместе с тем вредных углеводов, попадает в наш организм. Кроме того, сладкие воды не утоляют жажду, а требуют у организма пить снова и снова. Такой порочный круг – это путь к лишнему весу, проблемам с сердцем, психологическим трудностям. Газированные напитки вызывают ранние проблему с желудком, современное поколение страдает хроническими гастритами практически стопроцентно, ответственность за которые во многом лежит на газированных напитках. Разве такой судьбы вы хотите детям? Именно чистая питьевая вода поможет утолить жажду ребенка, выработать правильное понимание употребления воды, которое будет способствовать здоровому развитию тела малыша.
2. «Попьешь после еды», - нередко говорят родители. Они считают, что если малыш будет пить, то испортит аппетит и откажется от приема пищи. Что происходит на самом деле?! Диетологи давно установили одно из основных правил здорового питания – пить воду за полчаса до еды, не пить воду во время еды, а после приема пищи нужно подождать около часа. Вода, принятая вовремя или сразу после еды вымывает желудочный сок, способствует брожению пищи, а как следствие, ребенок толстеет, не усваивает полезные микроэлементы, страдает вздутием и расстройством желудка. Но это не самое страшное, у таких детей подменяется понятие жажды, голодом. В дальнейшей жизни, испытывая жажду он часто будет считать, что это потребность в еде, что вызовет ожирение и хроническое обезвоживание – взаимосвязанные заболевания 21 века. У таких детей наблюдается плохое развитие мышечной ткани, а выглядят они тучными, вялыми, ослабленными, часто болеют вирусными заболеваниями, а с возрастом развивается целый комплекс болезней. Прислушивайтесь к истинным желаниям малыша и развивайте у него правильную культуру употребления воды.
Ребенок – это большая ответственность, которая предполагает постоянный контроль здоровья и воспитания малыша. Понимание того, что с самого рождения малыша должна окружать только чистая питьевая вода поможет вырастить здорового ребенка с верными представлениями о питании. Благодаря современным системам фильтрации воды, можно легко и доступно получить качественную питьевую воду.
